月別: 2017年6月

今日で 2017年上半期も終わり・・

とても 時が経つのが早く感じます( ᐛ ?

生活がぐるりと 大きく変わった人 　準備中の人　　変わらずで やきもきしたしまってる人 (aene何方かと言えば こっち側。。）　と 色々なんだろうなあ(°▽°)・・

 

なんだか 追いかけられるように パタパタと過ごしている割に 変化を起こせずにいます（追いかけらている様子で 日々を過ごすのがやっとって感じかな？

 

ここ数日は 仕事で忙しくしていて スイッチが切れて帰宅すると ぐったりとしています(_ _).｡o○

 

今日のお弁当٩( ‘ω’ )و

旦那さんの分

aneneの分

menu：たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ちくわinチーズ・ミニトマト・チキンのハーブソテー・ひじきの煮物・パプリカのピクルス・きんぴらごぼう・金時豆・青菜のごはん/くるみごぼうのごはん

明日はお休み ちょっとだけ朝のんびり起きようかな？

明日は 慣れていないところで 苦手なことがあるので 少々いまから ドキドキとしています

これも 縁なのだろう！と 苦手だけど 前向きに捉えて できるだけ心を空っぽにして向き合って 楽しめたらなあ。。と思います

今から ドキドキ 身が持つかな・・(( °ω° ?

自分 fight！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

今日は 朝からどんよりと空いっぱいの雲・・　なんとか 雨が降らなかったものの 湿度も高く なんだか息苦しいです

6月も残すところ あと１日( ᐛ )・・　週末には 7月なんて\(( °ω° ))/　なんだか 焦るばかりです

今年の抱負とか・・　何だか ちっとも変われていない自分とか・・

 

今日は 月末だからなのか 昨日に続き 忙しく 時間の経過がものすごく早く感じた１日でした

 

たまにはサボっちゃおうかな？・・と思いながらも 気持ちを振るって 朝は お弁当づくりです！

今日のお弁当（今日は お弁当２つの日♪）

旦那さんの分（Lunch）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわinチーズ・ミニトマト・鮭・枝豆のナゲット・ひじきの煮物・ピリ辛こんにゃく・ごぼうサラダ・金時豆・しそわかめご飯

 

 

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・ちくわinチーズ・ミニトマト・鮭・枝豆のナゲット・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・しそわかめご飯のおにぎり

 

旦那さんの分（Dinner）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわinチーズ・ミニトマト・鶏の塩レモン・きんぴらごぼう・パプリカのピクルス・オリーブ&ドライトマト・金時豆・ちりめん山椒のごはん

 

お弁当の内容を考えながら 作っていますが 思いどおりに お昼ごはんのお弁当と 夕食用のお弁当を選んでくれるので とてもありがたいなあと思うのと 良く心理を心得ているかな!？と思います

 

新しいことを初めて 今日でひと月になりました

まだ 恥ずかしいし内容は あかせないけれど そのうち少しづつ書いていこうかな？・・と思います♪

 

今日は 仕事で忙しく へとへと

早めに休んで 明日に備えようっと！

 

 

今日は 最高気温が24℃の予報も 湿度が高くて 空気が重く 過ごし難い１日でした・・

雨がもっと降るのかなあと 思っていましたが 思いの外 雨が上がってくれて 帰りには 傘もさすことなく おつかいの荷物があったので とても助かりました ( ´θ｀)ノ

 

お弁当の痛みが心配な気候ですが 今日のお弁当(´ε｀ )

旦那さんの好きなブロッコリーが 安く売っていて 買ったので 今日は サンドイッチを作って持って行きました♪

今日のお弁当

旦那さんの分

aneneの分

menu：たまごのサンド（チーズ入り）・ごぼうサラダサンド・海老とブロッコリーのサンド

 

サンドイッチのお弁当だと パンが好きなこともあるけれど 手が空いて 本が読めるのがお気に入りです(*^o^*)

今日も パンを片手に 本を読みながら昼食をとりました（ながらなんて 行儀悪いぞ！o(｀ω´ )o なーんて）

 

 

今日は 朝 けっこうしっかりと雨が降っていたので 区切りが今はいいからと 旦那さんが送ってくれました

忙しいし 遠慮したのに 「パッと車で行けば 濡れないから・・」とd(^ ^)

と 出る時間がちょっと早いのと 車で駅まで送ってもらったので いつもより数本早い電車に乗れたので 久しぶりに スタバで読書をしてから お仕事へ　気分転換も出来て 今日は とっても忙しく働いた１日だったので onoffのスイッチをパチパチと入れ替えて 気持ちよくお仕事ができたので 結果とても良かったと思います♪

イライラが 習慣付くと 自分も気分良くないし いつも いい意味の平常心で居られるように 上手に過ごしたいと思います(*´꒳`*)

 

今日のコーヒーは「ケニア」でした

帰りは one More  coffee　でカフェミストに♪ 本日のコーヒーは「ハウスブレンド」でした

前に１度だけ 飲んだ 「パイクプレイスロースト」がとても美味しかったので また飲んでみたいな〜　近々 出会えますように♪

 

上手に on offを切り替えて 気持ちよくね(*´꒳`*)

 

 

 

今日は 朝は雨が降っていましたが 雨も上がり ムッとする湿気いっぱいのどんよりな空模様でした

梅雨らしい１日です（嬉しくないけど・・）

なんだか 蒸し蒸し　気温もあって 食べ物にとっても 人間にとっても いかにもよろしくなさそうです( ´Д`)

 

 

本当に お弁当の痛みが心配になりますね・・

夏はお弁当をお休みする！って聞いたこともあります

 

今日は 旦那さんはお弁当はいらないと急に言われたので 「ああ そうか・・　ひとり分かあ・・」と サンドイッチを作って持っていくことに（パン大好き♪）

帰りは 荷物が軽くなって楽になるし♪ 食べながら 本が読める♪と 一挙両得٩( ‘ω’ )و（な〜んてね(*ﾟ▽ﾟ*)’･*）

 

今日のお弁当

menu：ごぼうサラダのサンドイッチ・きんぴらごぼうのサンドイッチ

なんだか ごぼうがものすごく好きな人みたいだ・・

好きだけど 楽チンだから この具材ってだけですよ( ´∀｀)（なんだろー 自分の分だけだと やる気がイマイチなんだよね・・）

 

 

 

今日は 朝早く家を出て カフェで本を読もうかな♪なんて思っていたけど 気が変わって 人から借りたDVDを観ていたら 気分が乗って ギリギリまで観ていて 出る間際に コーヒーを派手にこぼし 総着替えで 慌てて家を飛び出しました・・（自分のダメさに 呆れます）

朝 旦那さんもコーヒーを仕事デスクで 派手にこぼしていたから 今日はコーヒー水難の相でも 出てたかな？・・（なーんて•ᴥ•？）

 

でも 朝いちばん（家）で上手くいかない時は 気を引き締めて 仕事へ向かうことができるから 案外うまくいったりするものだったり

 

どちらかというと  やっぱり 気の持ちようかな？

 

 

 

今日は起きた時から 「暑くなりそうだなあ！」と予感を孕んだ朝でした（予感って こともないか！・・）

いつのまにか すっかり半袖でも過ごせるほどの陽気で 日焼け防止や エアコンの防寒に羽織りものをもって歩く程度です

 

暑くって 日差しがないながら お弁当の痛みが 気になるようになってきました

今日のお弁当♪

旦那さんの分

aneneの分

menu：たまご焼き(ハム巻き）・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・手羽中のカレー風味・きんぴらごぼう・厚揚げ豆腐の生姜焼き・オリーブとドライトマト・ひじきの煮物・鮭ごはん

自分の分はパンが食べたくて ちゃっかり サンドイッチを作りました♪

 

今日は とても忙しい１日で 外の暑さも忘れるし 感じないぐらいだったのに 帰路に着く頃には 急に 足の痛みを感じたり と 疲れていました

今日はゆっくり休んで　また 明日に備えたいと思います♪

 

明日から梅雨らしいお天気になるらしいけれど お洗濯物も乾かず 空はどんより なんだか気分は沈むけど 笑顔で乗り切ろうっと٩( ‘ω’ )و♪

 

今日も最高気温が30℃越え・・　最低気温も20℃ぐらいになってきたので 本格的な夏（暑さ）が近づいているのを否応無く感じます( ´Д`)

気温差と疲れからか 胃の調子が悪くなっている人が身近にいます

胃調が弱ると 食事がとれず 体調も崩すので体調管理には気をつけたいものですね・・

みなさまどうかお気をつけくださいませ

 

バランスの良い 食事にも気を使いたいものですが・・　今日のお弁当

旦那さんの分

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわinチーズ・ミニトマト・鶏の塩レモン・ひじきの煮物・かぼちゃの直煮・パプリカのピクルス・金時豆・ドライカレーごはん（くるみごぼうのせごはん）

 

今日は なんだか考えさせられる１日でした

当たり前と思っていることが 実はとても幸せなことだったり・・

いろいろあるけれど 笑顔で過ごせるように いたいなあ・・と 深く思った１日でもあります

 

明日も 笑顔で過ごせますように こごろがけ用と思います(^^)

今日は 気温が上がり30℃を超え 暑くなりました

気温差に体調を崩しそうで 夏バテの前に バテそうです・・( ´Д`)

 

今日は お弁当を昼食と夕食分と２つ 準備して 夜に備えて お仕事へ・・

今日のお弁当٩( ‘ω’ )و

旦那さんお昼分!?かな？

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわinチーズ・ミニトマト・エビのハーブ焼き・オリーブとドライトマト・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・金時豆・青菜のごはん

 

 

旦那さん夕食分⁉︎かな？・・

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわinチーズ・ミニトマト・チキンローズマリー&ポテト・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・パプリカのピクルス・金時豆・ちりめん山椒のごはん

 

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・ちくわinチーズ・ミニトマト・チキンローズマリー&ポテト・エビのハーブ焼き・きんぴらごぼう・青菜ごはんのおにぎり

 

新しいことを始めて 今日で ３週間目 レッスンは４回目です♪ 毎回 筋肉痛になりますが なんだか 同じだけ動いても疲れない感じがします（気のせいかな？・・）

今まで使ったことのない体の部位を使うので 「ここって筋肉あるの？・・」「どうやって動かすの？・・」と なんだか自分の体なのに いつもどうやって動かしているんだろうと 不思議なくらい(( °ω° ))

 

お弁当も メインを変えて 準備すると いつもより少し時間も掛かるけれど 自分で始めたことなので 楽しんで 時には手を抜いて 続けてみたいと思っています♪

 

やっぱり 明日も筋肉痛？・・(°▽°)