月別: 2017年11月

今日は 曇り空で昨日のポカポカ陽気から 気温が下がり 寒い１日になりました(´ε｀ )　　昨日は暖かかったんだなあ・・と今日の寒さを体感して気がつきました・・

気がつくと11月も最終日 明日から12月になります 2017年も残す所31日と僅かです

今日は お弁当を３つ用意して お仕事へ行く日( ´θ｀)ノ　２度寝ぎみで スタートが少し遅くなりましたが 無事にお弁当は出来上がりました

今日のお弁当

旦那さんの分

menu：たまご焼（ハム巻き）きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鮭の塩焼き・ピリ辛こんにゃく・きんぴらごぼう・ごぼうサラダ・白花豆・しらすわかめごはん・ひじきの煮物

aneneの分

旦那さんの分（夕食用）

menu：たまご焼（ハム巻き）きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏の手羽カレー風味・ピリ辛こんにゃく・れんこんきんぴら・人参らぺ・白花豆・ごぼうサラダ・パプリカピクルス

昨日 時間を割いて お弁当の作りおきを色々作ったにも関わらず 目の前において置いたのに詰めるのを忘れて なんだか残念だったので はみ出しで 旦那さんのお弁当には用意しました

仕事帰りに レッスンがある日　今日は あたらしい道具を使って 基礎的な動きをやったので 普段あまり使っていない 部分を大きく動かしたり ぐるぐると回転していたので 目が回ったり 何時も以上に 体力を使いました

こんなに 基礎の動きで苦戦しているのに 来週から始まる振り大丈夫かなあ！？・・と不安になります

これから 大苦戦の予感が100％です\(( °ω° ))/

なんだかへこたれそうですが 結構ストイックな一面もある！？ので 諦めずに食いついて頑張ろうと思います٩( ‘ω’ )و

頑張れ自分ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

毎朝続けていた YOGAが 調子が狂わされて真夏に途切れてしまってから 早朝に起きる習慣も途切れてしまい 朝 なんだかスッキリと目覚められず 目覚まし時計を止めてから ズヌーズモードで起きたり ２度寝をしてしまうことがよくあって・・・　　良くないなあ。。と思います（本当に反省しているんだかʅ（◞‿◟）ʃ）

まあ それでも 以前よりは全然寝てないし。。　なんだかんだと 平均睡眠時間は４時間ぐらい！？　睡眠時間は５時間も寝ればだいぶいい方かも？・・　　 ８時間とか寝ていたころが夢のようです( ´θ｀).｡o○ 　まあ お子さんのいるママさんに比べれば 寝ているんでしょうけれど

と ここ３ヶ月ぐらい 寝起きが悪っくって なんだか時間を無駄にしてるかも（時は金なりd(｀ω´ )）　ってことで 今日は意志を固く いつもより１時間早く起きて 朝を有意義にしようと 起きてお弁当もいつもより早く作りました٩( ‘ω’ )و（やればできる子♪( ´θ｀)ノ）

いつもより１時間早く目覚めて作ったよ♪( ´θ｀)ノ

今日のお弁当

旦那さんの分

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマいり）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・海老のハーブ焼き・厚揚げと小松菜の生姜炒め・人参のラペ・ごぼうサラダ・白花豆・鶏そぼろごはん

１時間早く起きた分 早くお家を出て 職場近くのスタバで１時間ぐらい のんびりと本を読んでから お仕事へ行きました♪

本を読もうと意気込んでいたのに読みたかった本を忘れて たまたま持ってた もう１冊の本を読みました（やれやれʅ（◞‿◟）ʃ 　どっか抜けてるねえ。。）

本のお供は ティーラテ抹茶（パウダー多め♪）いっぱい飲めるようにトールサイズです♪( ´θ｀)ノ

前に 単行本を買って読んでいた小説ってこともあり  思い返したり 結末を知っているだけに 前よりも感情移入してしまって 涙で目が滲んだりしながら読みました

『外履を履いてつま先を鳴らしてから、』って 表現があって

「 あっ！ 小さい頃はよくやってたなあ・・　小学校へ行く玄関先や 遊びに行く時に気持ちが早って 飛び出したいような時」と 思い出して そういえば最近こういうことしてない！　って気がついてしまいました

まあ つま先を鳴らせない靴っていうのもそもそもあるけれど 鳴らせる靴を履いていても あまりやらないかも・・

あ〜 こういう素敵な気持ちをいつのまにか何処かへ置いてきちゃったのかな。。と 読みながら 感じてしまいました

例えば なかなか手に入らない もしくは体験できない なんてことがあった時に　最後の権利が 大人か子供か ってなった時に 本当は子供に譲らなきゃいけないんだろうけれど（あくまで大人として・・）　それが欲しいとか やりたい！って気持ちに大人も子供も関係ないよ！！！　って ところが本音でもあったりします（まあ 地で行ったら 非難を浴びるでしょうけれどo(｀ω´ )o）

上野動物園の赤ちゃんパンダの公開が１日に抽選で2000人 とニュースでやっていたけれど（どうやって抽選するのかは知らない） 自分は抽選に当選して 目の前で「見た〜い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾　ぎゃー」と泣き喚く子供に遭遇したら　自分は 権利譲るのかな？　と考えてしまいました

上野動物園での赤ちゃんパンダは30年振りだったかな？ だから 大人の方がチャンスが少ないよd(｀ω´ )　なーんて 真剣に考えちゃったり・・・

素敵･:*+.な気持ちを減らさずに キラキラと生きていたいと思う 今日この頃です

いい意味で 毎日ドキドキ“♡”してたいな*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*

今日はお天気が良く 数日前よりは気温も上がり 朝の部屋の温度も高めで 少しホッとできました

寒さばかり続くと体も強張っちゃう・・　　（まあ 今まで身体を使うことに重きを置いていなかったので感じもしなかったんですが(-.-;)・・）

ダンスをするのにも柔軟さが必要なので 冬はストレッチもしっかりですd( ´∀｀)

体が本当に硬くって「誰か〜 この体をなんとかして〜」って状態なのですが 体の作りの問題なのか 柔軟さが無いのか・・　体が常に緊張状態にあるのか・・　　自分の身体なのに 乗りこなせてないな〜(*´Д｀*)　と 思います

今日は 休憩時間が短いので お弁当は旦那さんの分だけを作ってお仕事へ

今日のお弁当

旦那さんの

menu：たまご焼き（ハム巻き）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏手羽のカレー風味・ピリ辛こんにゃく・人参のラペ・かぼちゃの直煮・白花豆・明太子ごはん

明太子が好きな旦那さん お弁当の中身を知らずにお弁当を開けるので 明太子で１面染まった ごはんに嬉しかった様子で　『た〜らこ〜♪ た〜らこ〜♪　\( ´ ▽ ` )ﾉ　たっぷり た〜らこ〜♪』とメールにあったので

よほど嬉しかったみたいです( ´∀｀)🎶

「お弁当箱を開ける楽しみがあるのが本当に羨ましいなあ・・」と あらためて思った今日でした

読んだばかりの小説には 「自分で料理を作っても、自分の味しかしはい。」「料理は、自分以外の誰かが心を込めて作ってくれるから心と体の栄養になるのだ」（食堂かたつむり 小川糸さんより）　の一文を読んで 感慨深く ひとりで「うんうん」と思いながら 読んでいました

「自分の味」確かに 何を食べても美味しく作っても 作っているからこそ自分の料理には感動が薄いんですよね・・

自分の為に誰かが作ってくれたお料理 久しぶりに食べたいな〜

簡単なような・・　難しいような・・

叶うかな？(´꒳`*)

今日は 昨日よりも暖かい感じでしたが 一桁台の朝番は空気が冷たく １週間で冬へグッと近づいた雰囲気です・・

コートは昨日の晩のレッスンへ 厚手の冬コートを着てしまって なんとなく今日は厚手のコートでお仕事へ行きました

コートが厚いからなのか 気温が昨日よりゆるんだからなのか 「寒い(>_<)」と震えることなく 行きも帰りも過ごせました♪

朝から 県外へ 調べ物や現地調査・役所回りへと行く旦那さんは 「お弁当はおにぎりとスープがいい！」と 要望で おにぎりとスープのお弁当を作りました

朝から たまご焼き作ったり メインの一品・二品を作って 作り置きのおかずを詰めるお弁当よりも 断然時間が短いな〜と感じながら作りました

今日のお弁当

旦那さんの分

menu：若菜のおむすび・しそわかめのおむすび・ブイヤベース風スープ

aneneの分

menu：ごぼうサラダのサンドイッチ・ブイヤベース風スープ

今年は 新しいことを始めて 下半期は なんだか忙しくなりました

土日の予定が増えて 昨年から 「土日休みにしてほしい」と 旦那さんの要望があって  でも 仕事はなかなか 土日をoffには出来ないので 気持ちのやり場がなく 立ち止まったり  考えたりしていましたが 少し自分の気持ちがまとまって来たので 実行したいな〜と思っています

うまく行ったり 行かなかったり　悩んでみたり 立ち止まったり ちょっと前進したり  新しいことに飛び込んでみたり といろいろですが。。

と り え ず、

今日も元気です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は 布団から出ると空気が冷んやり・・(>_<)　手を出すだけで『あ！っ寒い(>_<)」と一瞬で変化を感じるぐらい

布団から出るのが嫌で 心の中で「エイ！」って唱えてから起き上がりました

最高気温が10℃を切って 最低気温も２℃と　起きた時のリビングの室温は16℃でした(>_<)

手が悴み 朝１時間だけファンフィーターを入れてしまいました。。

今日は 寒さに耐えながら お弁当作りです

今日のお弁当

旦那さんの分

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・蓮根のはさみ焼き・・人参のラペ・きんぴらごぼう・かぼちゃの直煮・白花豆・しそわかめごはん

今日は 朝から仕事で出る旦那さんが通りすがりに駅で降ろしてくれると 車で一緒に途中まで行きました

いつも乗る電車よりも数本早いものに乗れ 時間も30分あったので 職場近くの最寄駅のスタバへ久しぶりに寄り道行♪

貧血の症状がひどいのでこのところ 大好きなコーヒーを我慢しているので 足が遠のいていたのですが 今日はお店も空いていたので「抹茶のティーラテ」を飲んで 今日から読み始めた本を読んで ちょっと気分転換をしてからお仕事へ行きました

読み始めた本は  小川糸さんの 「食堂かたつむり」　職場にいる本の好きな人へ聞いたら 今日 たまたま話題になり 「！っ\(( °ω° ))/　実は今日から読んでます」と言うと その人の中で 上位に位置する本みたいなので 読むのが楽しみです♪

今は288ページある本の80ページあたり １ページ目から衝撃的に始まったので これから もっと楽しみになります

中盤から読むペースが上がる 止まらなくなる本かなあ？　とわくわくo(≧▽≦)o します♪

今週はお休みがあるので 集中して読めるかな？・・

あー楽しみ♪

今日は 酷くないものの雨が降ったり止んだり 気温も下がり寒く 夜には木枯らしが吹いてますます気温を押し下げそうな強風です（´-`）.｡oO・・・（今も 外はゴーゴーと音を立てて風が吹いています）

だんだん防寒対策が厚くなってきて もさもさとしてきました( ´Д`)

仕事中は制服の下に レッグウォーマーを履いたり 家にいるときは靴下の２枚履き 寝るときは湯たんぽを３つ用意していたりします

寒さが増してきて 周囲には風邪をひく人も目立ちますが 元気よく行きたいと思います♪

今日は お仕事後 一緒にレッスンを受けているメンバーと自主練があるので 旦那さんの分にお弁当を２つ作ってお仕事へ

今日のお弁当

旦那さんの分（昼）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・キュウリのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏ささみの塩レモン・ごぼうさらだ・アスパラガスのベーコン巻き・人参のらぺ・白花豆・しそわかめごはん

旦那さんの分（夜）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・キュウリのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・アスパラのベーコン巻き・鯖の味噌煮・ピリ辛こんにゃく・かぼちゃの直煮・れんこんきんぴら・白花豆・人参のラペ・鶏そぼろのごはん

発表会が終わり 本来12月に予定していたものに変更あったため 出られる人出られない人で なんとなく目標が薄れてしまっているので レッスンの雰囲気が変わっています

始めたばかりで まだまだ超初心者なのですが 先生もさまざまだなあ・・と思います

このところ 年齢じゃなくて 性格や人間性だな・・と感じることも多々あります（´-`）

これからもいろんな人に出逢うだろうけれど 自分に心地いい人と出逢えたらいいなあと 思います♪

自分に心地よく 人にも心地よく♪