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「６月６日の参観日〜♪ 雨がざあざあ降って来て〜♪」　aneneの住む関東地方も梅雨入りしてしまいました(ㆀ˘･з･˘)

今年は なんだか暑くなるのが早くって 夏が長そうです(◞‸◟)

 

ジメジメして お弁当も心配です・・・が 今日もお弁当づくり

 

今日のお弁当

旦那さんの分（昼食）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏わさびソテー・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・ごぼうサラダ・小松菜の生姜和え・白花豆・しらすわかめごはん / 味噌汁

 

aneneの分

味噌汁（豆腐・わかめ・長ネギ・油揚げ）

 

旦那さんの分（夕食）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏の塩レモン・きんぴらごぼう・れんこんきんぴら・かぼちゃサラダ・パプリカピクルス・白花豆・わかめごはん

 

 

大きな本番が７月１日と 別で９月８日にあり スケジュールがとてもタイトです　先週は レッスンが週５であって 「本業はなんですか〜」という日程で レッスン最終日は 自宅に帰宅後 少し眠ってしまいました

これから もっと本格的になりますが 梅雨に負けずに元気に頑張りたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は 最高気温が25℃と少し緩んで 過ごしやすくなってくれました( ´ ▽ ` )　九州と四国が梅雨入りして 関東地方も 平年より早まりそうです。。

湿度も上がってきて お弁当の保存が心配な季節です

 

今日のお弁当

旦那さんの分（昼食）

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・焼き鮭・ひじきの煮物・かぼちゃサラダ・れんこんきんぴら・人参ラペ・白花豆・若菜のごはん / お味噌汁（豆腐・わかめ・小松菜）

 

旦那さんの分（夕食）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・鶏わさびソテー・ひじきの煮物・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・ほうれん草の胡麻和え・白花豆・ちりめん山椒のごはん

 

今日も30℃越えの暑さで 何を来て行こうか迷います 　最高気温が高くても 朝晩下がってしまうと 日中の格好では体が冷えてしまうし。。　と 心配もあってちょっと暑いかなぐらいで 長袖のトップスを着て行ったら 帰宅する時間にも暑く レッスンへ行く時に 準備ついでに着替えて 薄手のものを着て出ました

 

暑くて外を歩くのに 体力を使う季節になって着ましたが　今日もお弁当を作って元気にお仕事へ

 

今日のお弁当

旦那さんの分（昼食）

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・れんこんの挟み焼き・ひじきの煮物・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・白花豆・わかめごはん　/　豆腐とわかめのお味噌汁

 

旦那さんの分（夕食）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏のくわ焼き・れんこんきんぴら・かぼちゃサラダ・人参らぺ・ごはん（後でドライカレーのせ）

 

 

このところ暑くて 湿度も高めなので お弁当の痛みが心配です　日陰の涼しいところなら常温でも大丈夫ですが  湿度が高い部屋でも 日光があたるものでもないにせよ お弁当が心配になります

夕飯のお弁当は 冷ましてから冷蔵庫へ 昼食は出しっぱなしですが 大丈夫でしょうか？

ものの傷みが早そうで 家のなかといっても 心配が増します　保冷バックを活用すれば良いのかな！？・・

 

それにしても毎日暑いですね kaomojin

今日は 最高気温32℃と 本当に朝から暖かく。。（ってか暑い！？）

寝る時にキャミソール・Tシャツ・長袖と３枚着ていたのですが 起きてすぐに 長袖は脱ぎました (( °ω° )) 　今 体質を変えるたり ダンスのパフォーマンスを上げるために 姿勢と体幹を鍛えたいので 朝 ヨガを40〜60分やっているのですが どんどん脱いでしまおうか・・という程でした・・・（今からこんなだと先が思いやられる(ㆀ˘･з･˘)）

今年の夏も暑くなるのかな〜と 憂鬱になりそうです

こんなに暑いとお弁当の痛みが心配ですが お弁当を作ってお仕事です٩( ᐛ )و

 

今日のお弁当

旦那さんの分（昼食）

 

aneneの分

menu：たまご焼き（カニカマ）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・焼き鮭・鶏のネギソース・ひじきの煮物・厚揚げの生姜焼き・きんぴらごぼう・白花豆・若菜ごはん・ほうれん草の胡麻和え / たまねぎのお味噌汁（豆腐しめじと小松菜のお味噌汁）

 

旦那さんの分（夕食）

 

menu：たまご焼き（カニカマ）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・ロールチキン・ひじきの煮物・ピリ辛こんにゃく・ほうれん草の胡麻和え・れんこんのきんぴら・白花豆・高菜とちりめんのごはん

 

 

今日は 朝旦那さんが駅まで送ってくれて 思いがけず時間が出来たので スタバで何かを飲んで行こうかな？〜と思ったけれど 「一生懸命飲まないと ちょっと勿体無いかな！？」の 微妙な時間だったので 職場の近くのローソンで「MACHIcafe」で CMで美味しそうだったカフェラテを飲んで ちょっとホッとしてすごしました♪

すこし喉を潤して ホッとしたいな〜には丁度よいかもしれません( ´∀｀)♪

 

ほんのちょっと「ホッと(^｡^)」したい時にまた 飲んでみようと思います

 

休憩所で昼食を取っていると 隣に座っていた人が おいなりさんを食べながら眠っていて　また起きて一口▷また眠る▷飲み物飲む▷また寝る　とアクションごとに寝落ちしているのに ちょっと驚き 　ヘトヘトになるまで頑張ってるんだな〜と 思いながら 側でお弁当を食べました

大人でも 食べながら寝ちゃうこともありますよね・・・

 

みんな頑張ってるよ〜

今日は 昨日の悪天候と寒さから一転して 気温が夏日で晴れ上がっていました(^○^)　晴れはとても嬉しいですが 急な暑さと気温の変化で 服装に悩みます(>_<)

 

今日は お弁当を作ってお仕事です

 

今日のお弁当

 

旦那さんの分（昼食）

menu：たまご焼き（枝豆&しらす）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏手羽中のカレー風味・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・れんこんきんぴら・白花豆・鮭わかめごはん / 大根と油揚げの味噌汁

 

aneneの分

 

旦那さんの分（夕食）

menu：たまご焼き（枝豆&しらす）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・わさび鶏・ひじきの煮物・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・パプリカピクルス・白花豆・ちりめん山椒のごはん・かぼちゃサラダ

 

今日は 朝 断水になることをすっかり忘れていて 途中で水が止まり「あっ！ 断水だった(ㆀ˘･з･˘)・・」と 仕方なく 早めに自宅を出て しかも旦那さんが用事ついでに 駅まで送ってくれたので 職場の最寄駅に早くついたので 30分以上あったので スタバに寄ってのんびりと頭をリセットしてから 行きました

自宅でコーヒーを飲んでしまったので 「なんだかコーヒーじゃないんだよな〜」と思いながら ちょっと悩み 冷たい「カフェモカ」を注文しました♪

冷たいのは飲んだことが無かったのですが ぬるくって とても中途半端でした(*´-`)

次は温かい飲み物を飲んでみようっと♪

 

今日は 昼過ぎまで忙しく動いていたのに パタっと勢いがなくなり お昼休憩が３時だったのに そのあとの時間が長くのんびりと感じました　「みんなお天気で出掛けてしまったのかな〜」なんてスタッフで話しながら お仕事していました

お天気と気温が平年並みに安定するといいですね(´ε｀ )

 

明日も暑そうです(ㆀ˘･з･˘)

今日は お天気が回復して気温も上がり 昨日よりは過ごしやすかったです♪

上着を着て出るかとても迷っていたのですが「暑かったら脱げばいいから 着て行きな〜」と言う旦那さんの一言で 「まあ 荷物になるけど寒いよりはいいかな！？」と着て出た ライダースジャケットが丁度よく 帰宅するときも 「あってよかた〜」と感じる程度だったので よかったです( ´∀｀)

 

今日もお弁当を作って出勤です！

 

今日のお弁当

旦那さんの分（昼食）

menu：たまご焼き（枝豆&しらす）・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・鶏の塩レモン・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・ピリ辛こんにゃく・れんこんきんぴら・白花豆・鮭わかめごはん

 

aneneの分（お弁当＋豆腐・しめじ＆小松菜のお味噌汁）

 

 

旦那さんの分（夕食）

menu：たまご焼き（枝豆&しらす）・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・鶏の甘辛焼き・ひじきの煮物・きんぴらごぼう・ほうれん草のごま和え・かぼちゃサラダ・白花豆・若菜ごはん

 

昨日は とても職場が落ち着いていたのですが 今日は天気が回復して 少し賑わっていました

夕飯の支度をなくすべく 時間を作る為に 旦那さんの夕飯をお弁当にしていますが 肝心の勉強が止まってしまっています　ペースが崩れてしまったのもあるし 人が少ない職場で 動きが増えているのもあるかもしれませんが お風呂の湧き上がりを待っている間にとても眠くなります（ってか寝落ちしてるか・・）

やりたいことがいっぱいあるので 勉強は優先事項で頑張りたいと思います！（宣言して 自分を追い詰めよう(*´-`)）

 

もっと上手に時間を使いたいな〜

 

 

今日も 昨日と同じく気温が低く どうやら３月並みだとか(◞‸◟)　季節が行ったり来たりするので 体に堪えます(ㆀ˘･з･˘)　油断すると 体調を崩しそうです

7月のはじめに本番があるので 体調管理をしっかりしたいものです　昨年から 本番の直前に風邪をひいて 食事ができなかったり 仕事後帰宅して寝込んだりと 思うように行ってないので 7月だと夏風邪になってしまうし　夏風邪をひくと冬よりも治りが悪い気がします

 

今日は 駅についてかなり寒く 「格好を間違ったな(◞‸◟)」と思いながら 早く電車に乗りたいとホームに立って待っていました

 

お弁当を作って お仕事です٩( ᐛ )و

 

今日のお弁当

旦那さんの分（昼食）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・焼き鮭・ひじきの煮物・れんこん金平・ごぼうサラダ・人参ラペ・白花豆・しらすわかめごはん

 

aneneの分

 

旦那さんの分（夕食）

menu：たまご焼き（カニカマ入り）・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏手羽中のカレー風味・ひじき煮物・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・パプリカピクルス・白花豆

 

今日は 旦那さんが駅まで送ってくれ ギリギリで乗れないかな！？って電車が１程遅れて 駅に到着し いつもより 職場の最寄り駅に早くついたので 少し迷って スタバでコーヒーを飲んで10分ちょっと読書をしてから お仕事へ行きました♪

 

お仕事も 雨の為か 連休明けだからか わりとのんびりしており 落ち着いた１日でした

 

明日は 少し気温が上がりそうなので 気持ちも少しホッとするかな？

 

平年の気温ってどんなだったかな？・・・

今日も 最高気温27℃と夏日です 　半袖の人も沢山いますが 帰宅のことを考えると 長袖じゃないと まだまだ心配で・・　長袖で出ています

お仕事中は 長袖のシャツに ベストがありますが 夏も冬も制服の仕様が変わらないので 仕事中は 動き回って汗だくになり 帰宅するときに着替えるときも 体に熱がある状態なのですが 家に近づいて行くと 冷えてくるので  本当に着ていく服装が難しいです(ㆀ˘･з･˘)

 

今日もお弁当を作ってお仕事へ　　冷凍ごはんが増えてしまったので ごはん消費の作り置きと自分用にサンドイッチを作りました

 

旦那さんの分（昼食）

和風チャーハン

 

aneneの分

かぼちゃサラダのサンドイッチ/ヨーグルト

 

旦那さんの分（夕食）

ドライカレー・山椒ポテト・かぼちゃサラダ

 

今日は 子供の日だったので 桜餅のシーズンを逃してしまったので 食べなくてもいいかなあ。。と思っていたのですが やっぱり季節を味わおうと 昨日のおつかいで買って帰った 柏餅を旦那さんと食べてから 出勤しました♪

職場の側の目の前で実演をする 和菓子屋さんには 柏餅を買い求める 行列がありました

行列になって買うのか(・Д・)と ちょっと驚きもしたのですが 作りたての柏餅は柔らかくって 美味しいんだろうな〜と　「来年は並んでみようかな！？」なんて思いながら お仕事へ

 

気温は 夏のようですが 季節を味わいながら 過ごしたいなあと思います(^○^)

 

 

食べ物で季節があるのも 楽しいですね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶