今日のお弁当(28/04/18)

今日は 最高気温26℃と すっかり夏のような気温です 上着がないのも心もとないのですが 昨日の教訓で今日は ライダースジャケットを着ないで出ました  行きは もう無くてもちょうど良かったのですが 帰りは強風で 首元が寒く 「ああ。。やっぱり 羽織ってこれば良かったかな?・・・」などと考えてしまいました    動く時間帯で着るものが変わるほどの気温なので 本当に難しいです(◞‸◟)

 

ほぼほぼ 連休初日でしょうけれど お弁当を作って平常運転です٩( ᐛ )و

 

今日のお弁当

旦那さんの分(昼食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・海老のハーブ焼き・ひじきの煮物・ほうれん草の胡麻和え・きんぴらごぼう・人参のラペ・白花豆・しそわかめごはん

 

aneneの分

 

 

旦那さんの分(夕食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏の塩レモン・ひじきの煮物・ピリ辛こんにゃく・れんこんきんぴら・かぼちゃのスパイスサラダ・白花豆・若菜ごはん(人参のラペ・ごぼうサラダ・ほうれん草のごま和え)

 

明日から3日お休みの予定でしたが なか日がお仕事になりそうです(◞‸◟) 人が怪我により急に欠けてしまったので已むを得ないのですが・・(しかも今日怪我をしたばかり)

 

仕方ないから 頑張ろうっと٩( ᐛ )و

今日のお弁当(27/04/18)

今日も 朝から暖かく 日中は夏のような陽気で 薄めのワンピースに羽織をしっかりで お仕事へ行きました  服装はまちまちで 半袖の人  ジャンパーを着てる人と 本当に様々です(もう 季節感なんて言ってられない!?)

 

午前中に打ち合わせのある旦那さん 「お昼は読めないからいらないよ」ってことで 自分の分だけ 制作時間約10分の 目玉焼きを焼いて 詰めるだけの お弁当です♪(あ〜 楽チン♪(^○^))

今日のお弁当

aneneの分

menu:ドライカレー・ミニトマト・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・人参&パプリカのピクルス

 

 

旦那さんの夕飯もしくは お昼を食べはぐったら。。と ドライカレーを食べられるように準備して行きました

 

旦那さんの分

 

 

今日は スタッフが少ないので 「大丈夫かな〜」と 少し緊張しながら 仕事へ行きましたが 昨日のような動きはなく 割と落ち着いていました

仕事中に ナント! 旦那さんが有名な洋菓子店のケーキを差し入れてくれて ビックリ!  みんな喜んで これだけでテンションが上がるのは 女子だな〜と思いながら 頂きました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

 

「旦那さんありがとう」

 

 

今日のお弁当(26/04/18)

今日は 昨日の悪天候から 気温はほぼ変わらないものの カラッとしていて 思ったほど暑くなく 羽織を持っていれば過ごしやすい感じでした  昨日はとにかく蒸し暑く湿気ぽく 同じぐらい動いていて 制服の中は汗だくでした(>_<) 今日は 動いても動いても 汗はほぼかくことなく 仕事もしやすかったです(^-^)

 

今日は お仕事のあとレッスンがあるので お弁当を3つ作っていつも通りお仕事へ

 

今日のお弁当

旦那さんの分(昼食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・鮭のハーブ焼き・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・きんぴらごぼう・白花豆・若菜ごはん

 

aneneの分

 

旦那さんの分(夕食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・ロールチキン・ひじきの煮物・ピリ辛こんにゃく・れんこんきんぴら・白花豆・ちりめん山椒のごはん(ごぼうサラダ・人参&パプリカピクルス)

 

仕事後に行くレッスンが 今日から 本番に向けたフォーメーションになり 仕上がった振りが 変わったりするので 少々(かなり!?)混乱しながらのレッスンでした(まあ 別の意味 いつも混乱してるし 毎回 落ち込んだけどね。。(>人<;))  パートナーがいるので 迷惑がかからないように 頑張らないと

いよいよ 本番感がでてきて 緊張感が増して行きます  週末には 衣装のお直しにまた 蒲田まで行くことにしたので 無事に衣装のお直しができれば 少し気持ちが軽くなるし 自分のサイズにした 衣装をきて 練習もすれば 気持ちは上がっていくと思います

大きなステージなので 自分の気持ちの持って行き方がわからないけれど とにかく 非日常を思い切り楽しみたいと思います

 

あと 2ヶ月 !

 

わあ(°▽°) もう2ヶ月か。。。

 

今日のお弁当(23/04/18)

今日は 昨日の夏のような陽気から 気温が10℃も下がり 体がついて行かず とても寒く感じます  体感温度では20℃も無い気がします(*´-`)

この ばらばらな気温が続くのかな?・・ 春の陽気は戻ってくるのかな?・・ と 何もなくてもうきうきしてしまう春が 何処かへ行ってしまったみたいで 寂しくもあります(*´-`)

 

今日もお弁当を持ってお仕事へ

今日のお弁当

 

旦那さんの分(昼食)

menu:たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鮭・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・きんぴらごぼう・白花豆・若菜ごはん

 

aneneの分

 

旦那さんの分(夕食)

menu:たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏のくわ焼き・ひじきの煮物・ピリ辛こんにゃく・れんこんきんぴら・かぼちゃサラダ・白花豆・しそわかめごはん

 

土曜日は タップのプライベートレッスンがあり 日曜日の朝は 「体がイタイ(°▽°;)」と目が覚めた瞬間に思って 起き上がれず 体を慣らしてから 起き上がり 腹筋と脇腹が痛くて 笑うだけでも痛みがあり その痛さで更に笑ってしまい でも痛いみたいな状態で1日を過ごし 仕事後に 自主練習へ行って 体を使うと やっぱり腹筋が痛いと思いながら 練習をしました   「ここの振り 腹筋使うんだ〜」と 痛く無いと感じないことを感じてみたり (もしかしたら 普段使えていない?(^_^;))

プライベートレッスンでは 普段のレッスンより ハードなストレッチと 体感を鍛える動きや 回転など 確かに 普段よりはハードなのですが プライベートレッスンの翌日は必ず どこかしらが筋肉痛に  土曜日は レッスン後あしが鈍く痛くて 山歩きをしたあとのようでした

今日も すこしばかり腹筋が痛いのですが。。 きっとこの痛みが 筋肉を育ててくれていると信じて(ㆀ˘・з・˘)

 

さすがに明日には 治っているかな?・・

 

幾ら何でもねぇ(^_^;)

 

今日のお弁当(19/04/18)

今日は 気温が8℃も上がって 23℃になり かなり ぽかぽかで(ぽかぽかと言うか暑い!?・・) 上着があると汗ばむ感じですが なんとなく 寒くなったら嫌だから 上着を着ておくと言う感じでした

1日で 気温が8℃も上昇すると 体調も崩してしまいそうです(-.-;) 油断ならないです

週末は まだ慣れな暑さで「熱中症に注意して!」と注意を促されるぐらいらしいです(>人<;)

 

今日もお弁当を作って 平常運転♪

 

今日のお弁当

旦那さんのお弁当(昼食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏の塩レモン・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・人参ピクルス・白花豆・鮭わかめご飯(鶏わさびソテー)

 

aneneのお弁当

menu:ごぼうサラダのサンドイッチ・アロエヨーグルト

 

旦那さんのお弁当(夕食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏のわさびソテー・ひじきの煮物・ピリ辛こんにゃく・かぼちゃサラダ・白花豆・きんぴらごぼう・しそわかめごはん(パプリカ&人参ピクルス・鶏の塩レモン)

 

 

今日は お仕事のあとにレッスンがありました♪  先週は体験レッスンの人が参加して 経験者だったこともあり 自分のセンスのなさに落ち込んでいました(>_<)(まあ 仕方ない部分もあるのですが・・)

本番に向けて少しづつ形になりつつあり 少しづつ積み重ねています  どうしても経験が浅いので出来ないこともあるけれど 出来る部分は他の人よりも少しでも素敵になれるように 「こっちは無理でも こっちは頑張る!」というように 魅せられるように努力したいと思います 週末は 自主練習もあるの少しづつ自信も着くかな?

 

出来るところは せめて素敵に踊ろう♪

 

今日のお弁当(18/04/18)

今日は 朝から雨が降っていて 気温も低く肌寒く 前日も寒かったので 1枚多めに着て出掛け 仕事の制服の下も1枚多く着て 仕事にのぞんだら 忙しくバタバタで動き回っているせいもあって 汗だくでした(*´ー`*)

 

今日のお弁当

 

旦那さんの分(昼食)

menu:たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・ロールチキン・かぼちゃのスパイスサラダ・蓮根きんぴら・ピリ辛こんにゃく・白花豆・若菜ごはん

 

aneneの分

 

旦那さんの分(夕食)

menu:たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・鶏のネギソース・ごぼうサラダ・きんぴらごぼう・パプリカ&人参ピクルス・白花豆・ちりめん山椒のごはん(ロールチキン)

 

好きな作家さんの 文庫本の新刊が出ていたので 朝 本屋さんで購入すると 777円のお会計♪  何かあるわけではないけれど 何か嬉しいことがありそうだな〜と 嬉しくなりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)

お会計が777円だからって訳では無いのでしょうが 加賀 棒ほうじ茶のペットボトルを1本頂きました ことりっぷの小冊子も貰って 休憩の時のちょっと楽しむことが出来ました♪( ´▽`)v

 

明日もちょっぴりいいことあるかな!?

 

今日のお弁当(16/04/18)

今日は 一緒に働いていた子と 会うので 外出予定のある旦那さんにいつも通りお弁当を作り 帰りの時間に縛られたくないので 夕飯分も作りました( ´∀`)

 

旦那さんのお弁当(昼食)

menu:たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鮭・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・きんぴらごぼう・厚揚げの生姜焼き・白花豆・若菜ごはん

 

旦那さんのお弁当(夕食分)

menu:たまご焼き(カニカマ)・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏肉のわさびソテー・ひじきの煮物・ほうれん草の胡麻和え・蓮根きんぴら・ピリ辛こんにゃく・白花豆・しそわかめごはん

 

 

一番馬の合う子だったので 会いたかった想いから 話が尽きずに 少々帰宅が遅くなってしまいました(お弁当を作ってあるから 気にしなかったって言うのもあるのですが・・)

久しぶりに会った 彼女は 元気そうで良かったです♪( ´▽`)  お仕事はどんなものにするか 少し考えながら探している様子でした   転職活動は大変だけれど ずっと続けたくなるような職場に巡りあえるといいなと思います

 

「また 会いたいな」と 早速帰宅して 思っています

 

またね〜♪( ´θ`)ノ

 

お弁当作り置き

今日も20℃越えの気温で 週の半ばにはまた26℃の夏日の予報が出ています(>人<;)暖かいのは嬉しいのですが こんなに早くに25℃を越えてしまって 真夏はどうなってしまうのかな?・・と なんだか心配ですね(>人<;)

また 体温を越えるような 厳しい暑さが続くのかと思うと気持ちが下がります↓

昨日 おとといと 旅行に行っていたので お弁当の作り置きも 使い切ってしまったので また コツコツと作りました♪

今日は 「きんぴらごぼう」と「蓮根きんぴら」「ピリ辛こんにゃく」「ロールチキン」を ♪

お弁当をほぼ毎日つくるので 新しいメインディッシュと うちで常備出来るような副菜はないかあ〜と 前に作っていたらレシピをひっくり返したり ネットで調べてみたり 本を見に本屋さんへ行ってみたり

旦那さんは きのこやピーマンなどが苦手で 体にいいのにきのこは使えないし ピーマンはグリーンが綺麗なのに入れられないのも困ったものです(結婚したてではお弁当に無理やりいれては残されてを繰り返されていました(>人<;) 人の労力と愛情を٩(๑`^´๑)۶と ムっと思っていました)

冷凍食品を少し使って作っていたころと違って 好みも変わって来ていて 学生のお弁当の延長とはかなり変わって来たので「新しいレシピ降ってこないかな〜」と 毎日思っています

明日は何を作ろうかな・・

今日のお弁当(11/04/18)

今日は 朝はどんよりとしていて 午前中にちょっと降り出した雨が 休憩の時には止んで お日様も見えていたので お天気の割には 温かかったです

20℃越えの日があるからか 半袖の人も見かけます 寒がりのaneneとは対象的で 本当に体感によるんだなあ。。と思います(今日は キャミソールの上に ヒートテック トップス ライダースジャケットを着てましたσ(^_^;))

 

今日もお弁当を3つ作って出勤です

 

今日のお弁当

旦那さんの分(昼食)

menu:たまご焼き(かにかま入り)・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・棒々鶏・ひじきの煮物・れんこんきんぴら・かぼちゃサラダ・白花豆・若菜ごはん・(厚揚げの生姜焼き)

 

aneneの分

 

旦那さんの分(夕食)

menu:たまご焼き(カニカマ入り)・きゅうりのハム巻き・ミニトマト・ちくわチーズ・鶏手羽中のカレー風味・海老のハーブ焼き・きんぴらごぼう・ひじきの煮物・ごぼうサラダ・山椒ごはん(人参&パプリカピクルス)

 

今日は スタッフが少なかったけれど ひどく混雑することもなく 新学期や新生活が始まって まだ平常運転じゃ無いのだろうな。。と感じます(去年の今頃も こんな感じだったように思います)

春は環境の変化で 体調を崩しやすいし 季節の変化でも 体調を崩す時期なので 気をつけて過ごしたいと思います

 

ダンスのパフォーマンスを上げたいと 体の硬いaneneは 毎晩 お風呂上がりの体があたたかいうちに ストレッチをやったり 半年ほど 毎日欠かさずやっていた 朝のヨガを半年ぶりぐらいに 数日前から 再開してみました (まだ 再開と言うには程遠いぐらい・・)  肩が 揉み返しのように痛いけれど  ヨガの効果か 今日は 朝はずっと肩がぽかぽかしていました

ストレッチやヨガって 体の柔軟性を高める以外にも 気持ちを整えたり 怪我や風邪をひきにくくする気がします!

 

やりたいことがいっぱいで 毎日時間が「あっ!」っと 言う間ですが 出来ることからコツコツと頑張っていきたいと思います♪

 

フレっ! フレっ! じ・ぶ・ん!!

 

お菓子作り♪

今日は お家のことを片付けつつ 久しぶりにお菓子を作りました♪

衣装選びに 先生がお店に連れて行ってくれて しかも結構長い時間が掛かっていたので 何かお礼をと思い コーヒーに良く合う 以前「美味しい(^○^)」と言って貰った マロンのケーキを焼きました

前は お菓子づくりも頻繁にしていたけれど 最近あまりしてないな。。と思いつつ

 

先生に2本と レッスンメイトに1本づつと 自分のお家で食べる分と 母にと 全部で12本焼きました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶(よく焼いたな〜)

前のようにチェキで写真をプリントして ケーキに添えてラッピング♪

明後日のレッスンで先生に渡そうと思います♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

コーヒーは 自分のお気に入りの スタバのパイクプレイスローストとコーヒーアソートのセットを一緒に♪

 

 

お菓子づくりは甘い物を食べて 幸せな気分になるし 楽しいし♪ 気分転換にもなっていいですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

喜んでもらえるかな?・・