今日は お家のことを片付けつつ 久しぶりにお菓子を作りました♪
衣装選びに 先生がお店に連れて行ってくれて しかも結構長い時間が掛かっていたので 何かお礼をと思い コーヒーに良く合う 以前「美味しい(^○^)」と言って貰った マロンのケーキを焼きました
前は お菓子づくりも頻繁にしていたけれど 最近あまりしてないな。。と思いつつ
先生に２本と レッスンメイトに１本づつと 自分のお家で食べる分と 母にと 全部で１２本焼きました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶（よく焼いたな〜）
前のようにチェキで写真をプリントして ケーキに添えてラッピング♪
明後日のレッスンで先生に渡そうと思います♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
コーヒーは 自分のお気に入りの スタバのパイクプレイスローストとコーヒーアソートのセットを一緒に♪
お菓子づくりは甘い物を食べて 幸せな気分になるし 楽しいし♪ 気分転換にもなっていいですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
喜んでもらえるかな？・・
今日は 昨日からの暖かな気温から 最高気温が5℃も下がり 最高気温は18℃（最高気温だけで言ったら 3月なのでかなり暖かいほうかな！？） どんどん気温が低下するので 帰宅に備えてコートもダウンでもd˘･з･˘)と天気予報で言われていたので 厚手のコートを着て出勤しました
電車の車内の人は６割春 ４割厚手のコートって感じでしょうか？・・
昨日は暖かかったので 比べると寒く感じたけれど 春コートでも大丈夫だったかな！？とも感じました 気温の乱高下で 着るものに困ります
時間を上手に使いたい（単に夕飯が思い浮かばないってことも・・(ㆀ˘･з･˘)）ので 今日はお弁当を３つ作ってから出勤です♪
今日のお弁当
旦那さんの分（昼食）
menu：たまご焼き・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・aneneの分・焼き鮭・ひじきの煮物・きんぴらごぼう・ピリ辛こんにゃく・白花豆・しそわかめごはん（しらす入り）
aneneの分
旦那さんの分（夕食）
menu：たまご焼き・きゅうりのハム巻き・ちくわチーズ・ミニトマト・鶏手羽中のカレー風味・ひじきの煮物・かぼちゃのサラダ・パプリカピクルス・白花豆・ちりめん山椒のごはん（ごぼうサラダ・人参ラペ・ピリ辛こんにゃく）
お弁当を作って 時間を上手に使う！ ウエイトのコントロールに役立てる！ことをお試し中です♪
朝はちょっと大変になるけれど お弁当を作るメリットも感じます♪
d(^ ^) 帰宅して直ぐに夕飯の支度をしなくていいので 気持ちが焦らない
d(^ ^) 帰宅してから作る夕食は20時過ぎ・21時を過ぎることもあるので 体に負担が少ない（→ おまけに体重が健康体重を維持できれば良いなあと思います）
d(^ ^) お弁当だと食べ過ぎることがない
d(^○^) 帰宅して夕飯を作る時間がcutされるので その分自由時間が増える！
などなどです♪（結構メリットある！？）
温かいご飯を食べてもらうことをずっと気にしていたけれど こうやってお弁当を作ることも活用して 上手に生活していきたいなあと思っています
時間は有限だし 限りあるのであれば工夫しかないですよねd(^○^)
遅い時間に食べることがあまり好きではなく むしろお腹が減った状態で朝起きる方が自分の体調には合っているので 家族に合わせて 無理してご飯を食べることも苦痛なら工夫しなくちゃね
と言うことで 夕飯のお弁当もお試し中です
時間は有限 工夫して楽しもう♪
今日は 猛烈な暑さで 「暑い あつい(；´Д`A」が 口癖のような１日でした(>_<)
朝から室温は30℃越えで 起きて１時間程 窓を開けて過ごしていましたが 起きてくる旦那さんと これから上昇する気温を考えて ７時台いからエアコンがフル稼働です・・・
もう 電気代の請求が恐ろしいけど 体調を崩すよりは 電気代！と 割り切って過ごしています
室内でお弁当を 保存するのも 大丈夫かな？・・と不安になるぐらいですが 今日もお弁当
今日のお弁当
旦那さんの分
aneneの分
menu：ごぼうサラダ・きんぴらごぼう・トマトモッツァレラ・海老とブロッコリー
今日は 暑いけど パンは大好き♡ ホットサンドは 夏の食べ物じゃないだろうけど とても食べたかったので 今日はサンドイッチを作りました♪
今日は 台風一過 かな！？ 気温が一気に４℃も上がり 体温を越す猛烈な暑さで 朝から暑かったので 暑い中をaneneが 歩かなくて済むように 今日も送ってくれた旦那さん（「ありがとう」） 今日は 職場のそばに着くまで お陰で だらだらと汗をかかずに済みました♪
車で送ってもらったのもあり 職場の最寄駅にも 早く着いたので 近くのスタバでクールダウン♪(´ε｀ )
本を読みながら リラックスして 涼むことも出来ました♪
本のお供は 「スターバックスラテ」です
久しぶりに牛乳が入ったコーヒーを飲みたくなったので( ´∀｀) 帰りはRediscober Your Latte」でおかわりラテを 旦那さんにお土産に♪( ´θ｀)ノ
今日は お仕事が延びて 帰りが遅くなったのもあり 帰りまでお迎えに来てもらっちゃいました(*^◯^*)
たまには心良く 甘える時は あまえちゃおう♡
毎日 とても気温が高く 天気予報をみるのも 嫌になります（´-`）.｡oO
なんだか 食べるものもひんやりしたものを選んでばかりいます( ´Д`) そ身体が心配です
食事はせめて 快適に！ 思い 今日は 習い事の日だったので 日中にパスタのソースを作ってみまた♪
コーンクリームの冷静パスタです
事前に作って冷やしておいた コーンクリームに 茹でて冷やしたパスタを投入
スープだけ 作り置きしていれば 遅いときや 用事の暑時の食事にもちょうど良さそうです♪
うだるような暑さが続くので 食事は 上手に摂りたいものです٩( ᐛ )و
次はガスパチョとかで作ってみようかな？・・
今季最強の寒波が襲来中です aneneの住む関東も雪は降っていないものの 最高気温７℃最低気温ー４℃ととても寒いです 最高気温が10℃を超えているのと超えていないのと体感的にだいぶ違う事に気付かされます・・・
そんな 最強寒波 襲来中というのに ガス漏れ騒ぎがあり 暖をとるメインの器具 ガスファンヒーターが昨日の晩から使えません・・・（本当に寒いです 骨まで冷えてます>_<）
朝 起きると 冷え切っていて 室温が11℃と 空気がいつもと違うんです(>_<)
ブルブルと震えながら なんとかお弁当を作って 身支度を済ませて仕事へ向かいました
今日のお弁当٩( ‘ω’ )و
旦那さんの分( ・∇・)
aneneの分٩( ‘ω’ )و
今日のmenu：卵焼き(ハム巻き)・ハムきゅうり・ミニトマト・ちくわinチーズ・鮭・切り干し大根の煮物・ビリ辛こんにゃく・きんぴらごぼう・黒豆
食べながら 体が冷えてるから今日はスープにすれば良かったなあ…と思いました
原因のガス器具のホースをなんとかして 今日の夜からまた ガスファンヒーターが使えるようになりました
寒い日の夜に 駆けつけてくださった ガス屋さん 本当にありがとうございました
原因を探ってもらい 安心して過ごせています
寒さを肌で感じながら 普段通りってありがたいな‥と骨身にしみながら過ごした１日ちょっとでした(*’▽’*)